দাঁত ব্রাশ বা ফ্লস করার সময় মাড়ি থেকে রক্ত পড়াকে অনেকেই সাধারণ সমস্যা হিসেবে এড়িয়ে যান। কেউ এটিকে মাড়ির দুর্বলতা, আবার কেউ ভিটামিনের ঘাটতি বলে মনে করেন। তবে চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিতভাবে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া মাড়ির প্রদাহ বাপিরিয়ডন্টাল ডিজিজের লক্ষণ হতে পারে। দীর্ঘদিন এই সমস্যা অবহেলা করলে তা শুধু দাঁত ও মাড়ির ক্ষতিই নয়, হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা স্পষ্ট করে বলছেন, মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সঙ্গে সরাসরি হার্ট অ্যাটাকের সম্পর্ক রয়েছে এমনটা বলা ঠিক নয়। বরং দীর্ঘস্থায়ী মাড়ির রোগ শরীরে প্রদাহ বাড়িয়ে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকিতে ভূমিকা রাখতে পারে। তাই মাড়ির সমস্যা বারবার দেখা দিলে ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেওয়ার পাশাপাশি প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শও নেওয়া উচিত। মুখের ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে হৃদযন্ত্রের সম্পর্ক দীর্ঘদিন মাড়িতে প্রদাহ থাকলে মাড়ির টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এতে মুখগহ্বরে থাকা কিছু ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া রক্তপ্রবাহে প্রবেশের সুযোগ পায়। গবেষণায় দেখা গেছে, এসব ব্যাকটেরিয়া রক্তনালির দেয়ালে থাকা অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক প্লাকের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। এর ফলে শরীরে প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়া বাড়তে পারে, যা হৃদ্‌রোগের ঝুঁকির সঙ্গে সম্পর্কিত। মাড়ির রোগ ও হৃদ্‌রোগের মধ্যে সম্ভাব্য সম্পর্ক নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই গবেষণা চলছে। ২০১২ সালে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনও মাড়ির রোগ ও হৃদ্‌রোগের মধ্যকার সম্ভাব্য যোগসূত্র নিয়ে বৈজ্ঞানিক আলোচনা প্রকাশ করেছিল। পরবর্তী গবেষণাগুলোতেও দীর্ঘস্থায়ী মাড়ির রোগের সঙ্গে হৃদযন্ত্রের ছন্দের সমস্যা এবং হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকির সম্ভাব্য সম্পর্কের কথা উঠে এসেছে। দাঁত ও হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে যা করবেন ১. নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন দিনে অন্তত দুইবার দাঁত ব্রাশ করলে দাঁত ও মাড়ির সংযোগস্থলে প্লাক ও ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া জমে থাকা কমানো যায়। ২. নিয়মিত ফ্লস করুন দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকা খাবারের কণা ও ব্যাকটেরিয়া শুধু ব্রাশের মাধ্যমে পুরোপুরি পরিষ্কার করা কঠিন। নিয়মিত ফ্লস করলে এসব ময়লা দূর করার পাশাপাশি মাড়ির প্রদাহের ঝুঁকিও কমানো যায়। ৩. নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ করুন মাড়ি থেকে বারবার রক্ত পড়া, মাড়ি ফুলে যাওয়া, ব্যথা বা দাঁত নড়বড়ে হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিলে বিষয়টি অবহেলা না করে ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। নিয়মিত চেকআপের মাধ্যমে মাড়ির সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়েই শনাক্ত ও চিকিৎসা করা সম্ভব। মাড়ি থেকে রক্ত পড়া সবসময় হৃদ্‌রোগের লক্ষণ নয়। তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী মাড়ির রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। তাই সমস্যাটি নিয়মিত হলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।